「行動しているのに、不安が消えない…」「頑張っているのに、なぜか迷いが出てくる…」 そんな“正体のわからない不安”を抱えること、ありますよね。 でもそれは、行動できている証拠でもあります。本当に何もしていない人は、不安すら感じません。 問題は「...

「いつも他人に振り回されている…」「ほんとの自分って一体なんだ…」 気づけば、周囲の期待に応えようと無理をして、本音を抑え込む自分に疲れてしまう。 そんな経験、ありませんか？ 「人の役に立っている」と自分に言い聞かせながらも、心のどこかで自分...

「やらなきゃいけない…」それは分かっている。だけど思うように事が進まない。そんな後悔を抱えて、いつも同じ場所で立ち止まってしまう自分に、罪悪感を覚えている。 けれど、それは怠けているからじゃないんです。むしろ、真面目で責任感が強い人ほど、...