「時間がなくて勉強なんて無理…」そう思っていませんか？
忙しい毎日を送る40代にとって、まとまった時間を作るのは簡単なことではありません。
でも実は、勉強は「まとまった時間がないとできないもの」という固定観念こそが、行動を阻む最大の原因かもしれません。
たとえ5分でも10分でも、自分の成長に繋がる学びを積み重ねることができれば、それは立派な勉強です。
むしろ、忙しい40代だからこそ、小さな学びを積み重ねるスタイルがフィットします。
そこで本記事では、忙しい40代でも無理なく始められる「簡単な勉強方法」を解説します。
勉強のハードルを下げて、無理なく学ぶ仕組みを手に入れ、日々の生活に学びを取り入れてみませんか？
きっとあなたの人生をより充実させる第一歩となるはずです。
ぜひ、最後まで読んでみてください！
40代は勉強のチャンス！忙しいからこそ学ぶべき理由
忙しい中でも、変わり映えしない生活に不安を感じることもあるでしょう。
そんな時こそ、勉強を始めるチャンス。
40代からの勉強には、これからの人生に大きな役目をもたらします。
40代からの勉強は「投資」である
40代からの勉強は「学び」である以上に「投資」です。
学校のようにやらされる勉強ではなく、あなたの理想を叶えるための勉強です。
それは仕事や副業のキャリアや、趣味にまで精通し、「自分の未来に投資する」という先行投資のことです。
学び直しがキャリアを救う時代に突入
もはや学びなくして、キャリアの維持は難しいかもしれません。
たとえあなたが良くても、時代がそれを許さないでしょう。
勉強をすることで、常に知識やスキルをアップデートすることで、あなたのキャリアアップを救ってくれる可能性があります。
自己成長が家族や仕事にも好影響を与える
勉強を通じて、自己成長をすることはあなただけではなく、家族や仕事にも好影響を与えます。
自己成長を実感できれば、さらに仕事にも身が入りやすくなり、仕事や副業で成果を出せれば、自己肯定感も高まり、家族とも良好な関係を築けます。
他にも40代が勉強をするべき理由について知りたい方は、まずこちらの記事を読んでいただくことで、さらに勉強意欲が高まること間違いなしです。
時間がなくてもできる！40代におすすめの勉強スタイル
勉強を始めたい40代にとって、どうしても避けて通れないのが、「時間の壁」。
ここでは、時間がなくてもできる、40代におすすめの勉強方法について解説します。
スキマ時間を活用するかが鍵
1時間も2時間も勉強時間を捻出できないからといって、諦める必要はありません。
冒頭でもお伝えしたように、40代からの勉強はいかにスキマ時間を活用できるかが鍵となります。
どんなに忙しい方でも、スキマ時間は必ずあるもの。
まずは1日のスケジュールを見直すことで、スキマ時間を捻出するところから始めましょう。
「ながら学習」で無理なく知識を吸収する
「勉強しないといけない…」と義務感を感じるほど、勉強することが億劫になるのは私だけでなく、あなたも経験があるのでは？
そうではなく、40代からの勉強は「ながら学習」で勉強へのハードルを低く設定することが大切。
具体的な「ながら学習」は以下の例は以下の通りです。
- 家事をしながら音声学習
- 通勤しながら動画学習
- 入浴しながら音声学習や動画学習
ここで一つ注意点ですが、「ながら学習」は基本的に受動的に行うものなので、アウトプットすることには向いていません。
無理にアウトプットしようとせずに、インプット重視で行うことがベストです。
休日だけでもOK！無理のない勉強計画を立てよう
勉強を始めるには具体的な計画を立てると思いますが、始めから無理な勉強計画は立てないように注意しましょう。
なぜなら、人は計画を立てている時が、最もモチベーションが上がるもの。
実際に旅行に行くよりも、計画を立てている時の方が、一番楽しいですよね？
勉強を始める目的は、始めることではなく継続すること。
始めは休日だけ、1日5分だけと、自分のライフスタイルに合わせて無理のない範囲で始めることが肝です。
忙しい40代におすすめ！簡単に始められる勉強ツール5選
時間の壁を突破したなら、続いては「どのように勉強したらいいの？」と言う疑問も生まれてくるでしょう。
ここでは、私も実際に使用している勉強ツールについてご紹介します。
目的に沿って、適切なツールを選んでもらえればと思います。
全部、横文字かよ…。
一つずつ、詳しく解説するから安心して！
書籍や教材で学ぶ
読書で勉強したいのなら、kindle(キンドル)やAudible(オーディブル)を活用しましょう！
もちろん紙媒体の本もいいですが、手軽に使えて持ち運びが便利な方が、余計なストレスを溜めずに済みます。
kindle
kindleはAmazonが提供する、本を読むために特化したサービスです。
スマホやタブレットでも本を読むことができ、いつでもどこでも本を読むことができるのが特徴です。
さらに、【Kindle Unlimited】に登録すれば、月額980円で500万冊以上の本が読み放題！
色々なジャンルの本も読め、正直、本を一冊買うよりもコスパ良く学ぶことができます。
今なら30日間無料キャンペーン中ですので、この機会に試したい方はこちらから無料登録しましょう。
Audible
AudibleもAmazonが提供している、本を聴くためのサービスです。
「本を読む時間がない…」、「読書はどうも苦手…」という方でも聴く読書で無理なく始めることができます。
また、【Audible会員】なると、月額1500円で12万冊以上の本が聴き放題！
オフラインでも再生可能のなので、移動時間や家事の合間でも読書ができます。
まさに、「ながら学習」をするにはもってこいのサービスですね。
こちらも今なら30日間無料キャンペーン中で、いつでも退会可能なので、必ず登録しておきましょう！
動画で学ぶ
YouTube
YouTubeはもはや説明不要の、世界最大の動画プラットホームです。
無料で質の高いコンテンツを学ぶことができます。
ビジネス系や副業全般におけるまで多岐に渡って、幅広く学ぶことができます。
Udemy
Udemy(ユーデミー)は必要なスキルや知識をピンポイントで学べる、動画のプラットホームです。
内容は買い切りなので、好きな時間に学べることが特徴です。
学びたいジャンルが決まっているなら、深い知識まで落とし込むことができ、一つのことを集中して学びたい人にはうってつけです。
また、実際に購入するなら頻繁にセールを行なっているので、その時が狙い目！
中には、90%オフで買うことができる教材もあるので、気になる教材があればチェックしておきましょう。
タスクを管理する
Evernote
Evernote(エバーノート)は、メモやアイデアを整理するのに役立つノートアプリです。
自分の考えや、アイディアを忘れないようにするには、普段からメモを取ることが大事。
なぜなら、人はすぐに忘れる生き物だからです。
メモを取ることを習慣化することにも役立つアプリです。
Notion
Notion(ノーション)は勉強計画や進捗管理を一元化できる万能ツール。
カスタマイズが簡単で、効率的に学べます。
Notionを使えば、自分自身の成長を可視化できるので、モチベーション維持にも役立ちます。
時間を管理する
Forest
Forest(フォレスト)は集中力を高めるためのタイマーアプリです。
勉強に集中しようと思っていても、通知が鳴るとついつい手が動いてしまうスマホ…。
Forestで勉強時間を計測しながら、スマホ依存から抜け出せれば、効率的に勉強することができます。
Pomodoro Timer
Pomodoro Timer(ポモドーロ・タイマー)はポモドーロ・テクニックに基づいた時間管理アプリです。
ちなみに、ポモドーロ・テクニックとは25分の集中と5分の休憩を繰り返すことです。
25分間という締め切り効果を使いながら行うことで、集中して効率的に勉強に取り組むことができます。
勉強で失敗しないために…注意すべきポイント
勉強に関しての最大の失敗は、「継続できないこと」です。
ここでは、勉強を継続していくために必要なポイントを解説していきます。
- 完璧を目指さない
- 無理な計画を立てない
- 独学に頼らない
それぞれ解説していきます。
完璧を目指さない
40代からの勉強に完璧という概念は存在しません。
学校のようにテストがあるわけではないので、点数による評価は皆無。
そもそも完璧を目指したところで、勉強に終わりはないのですから…。
昨日までの自分と比較して一歩でも前進すれば、あなたの勝ちです。
無理な計画を立てない
勉強が続かない要因は、身の丈にあった計画を立てれていないことがほとんど。
これは私も身をもって実感しました。
始めから無理な計画を立てて挫折するくらいなら、始めは「本を開いて1ページだけ読む」そのくらい、ハードルを下げて取り組みましょう。
独学に頼らない
勉強をしていけば、わからないことも出てきます。
そんな時は、独学に頼らず、他者の力も借りましょう！
わからないことは恥ではありません。
むしろ、わからないことを放置しておくほうが、恥となる可能性もあります。
特にオンラインでの学習は、質問しやすい環境も整っているので、的確なフィードバックをもらうためにもどんどん活用していきましょう！
何を学ぶか迷った時は…
「そもそも何を勉強したらいいの？」と迷われている方もいるでしょう。
基本的には、自分の仕事でキャリアアップに精通することや、副業に関するスキルを身に付けたいなどの目的で決めるのがベターです。
ですが、どうせ勉強するなら楽しく、稼ぎにも直結した方がいいですよね？
そこで、私が40代におすすめしたい勉強ジャンルをご紹介します。
マーケティング
マーケティングとは、「商品やサービスを必要としている人に、的確に届ける方法」を考える学問です。
初心者の方でも、
「どんな人がどんなの商品を求めているか」
「その人たちにどう伝えれば魅力的に映るか」
を学ぶだけで、ビジネスや副業に活用できます。
たとえば、SNSやブログを活用した情報発信も立派なマーケティングの一つです。
- 自分のアイデアやスキルを誰かに届けたい方
- ビジネスを広げたいと思っている方
ライティング
ライティングは、「自分の考えやメッセージを文章でわかりやすく伝えるスキル」です。
特に、読者が興味を持って読み進め、行動に移したくなるような文章を書く技術は、ブログや仕事のメール、SNS投稿など、あらゆる場面で役立ちます。
初心者の方でも、
「シンプルに」
「相手の立場に立って」
書くコツを掴むだけで劇的に文章力が向上します。
- ブログやSNSなど、文章で人を動かせるようになりたい方
- 文章で伝える力を身につけたい方
セールス
セールスとは、単に商品を売ることではありません。
相手の悩みやニーズを丁寧に聞き出し、それを解決する方法を提案することです。
40代の方なら、これまでの人間関係や仕事で得た経験を生かして、信頼を築きながら商品やサービスを提供するセールススキルを身につけやすいでしょう。
- 営業に興味がある方
- 人とのコミュニケーションをもっと深めたい方
まずはどれか一つのスキルを身につけよう
マーケティングは「人に届ける力」。
ライティングは「伝える力」。
セールスは「相手を満足させる提案力」を学ぶスキルです。
どれも40代の経験が活かせる分野なので、今からでも無理なく始めることができます。
またこれらのスキルは相関性も高いため、一つのスキルを学ぶことで、他のスキルにも応用しやすくなります。
こちらの記事では、これらのスキルについて、さらに詳しく解説していますのでぜひ参考にされてください。
最後に：40代からの勉強は決して遅くない
「今まで何もしてこなかったのに、今更、勉強したところで…」
正直、現状維持でいいのなら、無理に勉強する必要はないかもしれませんね。
ですがこの記事に辿り着いたなら、少なからず、何か変わるきっかけを作りたかったんじゃないですか？
年齢に不安を感じているなら心配はいりません。
大した学歴や経歴がない私でも、40代を機に勉強したことで副業で稼げるようになり、自分を肯定できる人間になりました。
人間、いつからでも変わることはできます。
もし、40代のあなたがこれから変わるきっかけを作りたいと思っているなら、自分の可能性を否定せず、勉強にチャレンジしていきましょう！
今回は以上になります。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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